Video-Transkription
Man kann eine Art Bestätigung hinzufügen, man kann Gedanken visualisieren und sich ausruhen.
Langsam loslassen.
Du faltest die Lunge und gehst zur nächsten Ruheposition zu den Brüsten.
Die Idee ist die Bestätigung, dass Verletzungen und Disharmonien den Körper verlassen.
Atmen Sie ruhig, atmen Sie tief ein.
